Pertanyaan : Bagaimana Cara Memelihara Rangka Tubuh?
Jawaban :
Hal-hal yang perlu diperhatikan untuk memelihara rangka tubuh sekaligus agar tulang rangka tumbuh dengan baik adalah :
1. Biasakan melakukan sikap atau posisi badan yang benar ketika tidur, duduk atau berdiri.
2. Biasakan meminum susu dan makan makanan yang banyak mengandung kalsium.
3. Menghindari mengangkat beban yang terlalu berat karena dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang
4. Tidak melakukan gerakan-gerakan yang dapat menyebabkan tulang menjadi patah atau tergeser.
